Posteado por: Octavio Pérez | abril 12, 2010

DIETA DEPURATIVA. 5 DÍAS CON SIROPE DE SAVIA

Excelente método natural y eficaz, de limpieza corporal y búsqueda de la claridad mental y espiritual. Muy adecuado para realizar curas de depuración, desintoxicación y renovación.

ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS

–          Desintoxica el organismo: mejora la salud y el bienestar general  

       Refuerza el sistema inmunitario 

–          Mejora la elasticidad de la piel y  desaparecen algunas arrugas

–          Se regula el peso corporal; baja el % graso, el colesterol y los triglicéridos

–          Refuerza y eleva a nivel mental y emocional.

–          Rejuvenece las células, tejidos y órganos del cuerpo.

–          Vacía el tubo digestivo y se deshace de las bacterias de putrefacción

–          Facilita el descanso general  de los órganos vitales.

–          Previene el infarto de corazón, la hipertensión y el cáncer de colon.

PREPARADO SIROPE DE SAVIA

1.5 litros de agua

8 cucharadas soperas de Sirope de Savia

Zumo de 3 limones ( fuente importante de minerales y vitaminas, especialmente la C, antioxidante natural que colabora en los procesos depurativos y metabólicos)

Opcional: canela en polvo o en  rama

Os presento  tres  tipos de “dieta depurativa”: SEMI AYUNO SUAVE, SEMI AYUNO,  Y AYUNO . Si es la primera vez que hacéis una dieta depurativa o no estáis muy mentalizad@s 100%, es mejor que hagáis semiayuno o semi ayuno suave.  En la dieta de ayuno,  para una mejor adaptación, los  días 1 y 5 coinciden  con la dieta de semiayuno. 

DIETA SEMIAYUNO SUAVE

DESAYUNO

0,5l Zumo de naranja +  fresas

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

MEDIA MAÑANA

2 peras + 1 manzana + 1 yogur desnatado

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

COMIDA

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

Ensalada  y verduras a la plancha + piña

MERIENDA

Macedonia de frutas + 1yogur desnatado

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

2ª MERIENDA

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

ANTES DE CENAR

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

CENA

Espárragos a la plancha

Menestra de verduras o hervido sin patata ni huevo.

ANTES DE DORMIR

1 cucharadita de MAX-LAX ( laxante)

DIETA 1  SEMIAYUNO/ DÍAS 1 Y 5 AYUNO

DESAYUNO

0,5l Zumo de naranja

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

MEDIA MAÑANA

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

COMIDA

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

Ensalada y verduras a la plancha

MERIENDA

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

2ª MERIENDA

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

ANTES DE CENAR

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

CENA

Verduras hervidas

2 vasos de preparado de Savia

ANTES DE DORMIR

1 cucharadita de MAX-LAX ( laxante)

DIETA AYUNO: DÍAS 2, 3 Y 4

DESAYUNO

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

MEDIA MAÑANA

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

COMIDA

2 vasos de preparado de Sirope de Savia

MERIENDA

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

2ª MERIENDA

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

ANTES DE CENAR

1 vaso de preparado de Sirope de Savia

CENA

2 vasos de preparado de Savia

ANTES DE DORMIR

1 cucharadita de MAX-LAX ( laxante)

CONSIDERACIONES

–        Al terminar la “Dieta Depurativa. 5 días con Sirope de Savia” , posteriormente toma 3 días de adaptación, los dos primero días con alimentos de agua: verduras, fruta, zumos… el tercer día  empieza a ingerir alimentos integrales: arroz, pasta, pan y carne blanca: pavo y pollo; y el cuarto día vuelta a la rutina en cuanto a alimentación se refiere, y no olvides que las claves para una alimentación sensata y sana son: MODERACIÓN Y VARIEDAD.
 
– El tratamiento tiene periodicidad anual, así que no hay que abusar de el…

–   Sí hacemos ejercicio, debe ser moderado 

–  Muy importante no fumar, beber o tomar café, sería muy perjudicial 

–   Estar relajado, evitar las situaciones de estrés, es aconsejable hacer sauna y masajes relajantes. 

–     Al principio es habitual el dolor de cabeza, no hay que preocuparse, es debido a que el organismo se está depurando y, elimina las toxinas acumuladas.

–   Claves en los momentos difíciles: AUTO-CONTROL, SACRIFICIO Y VOLUNTAD.

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Responses

  1. Como siempre práctico y útil, enroabuena!

    Añadiría:

    – Posteriormente toma 3 días de adaptación y vuelta a la rutina en cuanto a alimentación se refiere, empieza comiendo suave durante los dos primeros días, el tercero pasa a alimentos más sólidos y el 4º come con normalidad…

    – El tratamiento tiene periodicidad anual, así que no hay que abusar de el…

    • Gracias socio!! había pensado añadirlo, es excactamente lo que estoy y voy hacer estos días con la dieta…

      Un abrzo!!

  2. Hola.
    Tengo unas dudas:
    1.- Soy hipertensa y estoy tomando medicación para ello, he leido que la dieta del sirope de savia está contraindicada ¿me lo podeis aclarar?
    2.- Si en lugar de llegar al ayuno estoy haciendo la dieta mixta durante un mes ¿conseguiria buenos resultados, o hay que hacer el ayuno siempre?
    Gracias.
    María

  3. Hola, estoy comenzando con la cura, pero tengo alguna duda:

    Yo tomo las píldoras anticonceptivas y he leído que no es compatible con medicamentos, ¿esto afectará a la cura?

    También tengo algo de temor a que me pueda bajar mucho la tensión y sufrir algún mareo.
    En un principio estoy siguiento el ayuno que usted a puesto pero si lo soporto bien estoy dispuesta a ayunar unos días más.

    Gracias

    • Hola Sofia,

      hasta una semana se puede ayunar sin ningún problema, de todos modos, tomate la tensión y consulta a tu médicos si ves que te baja.

      Un saludo, y muchos animos!

      Octavio Pérez

  4. alquien me puede decir donde comprar sirope de savia en santa cruz bolivia

  5. Hola,

    Yo llevo hoy con mi 4º día del ayuno. El primer día no noté hambre pero los tres siguientes sí, sobretodo, por tener que cocinar y oler, esos olores tan ricos. Pero bueno, asú sigo, Los primeros días me costaba mucho dormirme, porque la senasación de hambre no me dejaba, pero esta noche he dormido 12 horas, y sigo como cansada, todo el día, cuando ayer me notaba con más energía. He bajado 2 Kilos y medio, y no peso mucho así que luego lo que quiero es empezar con yoga, pilates y deporte enn general para recuperar lo que he perdido. Lo que me preocupa es esta senasación de sueño.


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